- Le mardi de 19h à 20h30 Entrainement spécifique trail
- Le jeudi de 19h30 à 21h sur la piste du stade du vieux moulin à Rambouillet
- Le dimanche de 9h30 à 11h30 sous forme de sorties longues adaptées au plus grand nombreUne fois par mois parcours balisé en forêt accessible à tous